NÃO PODEMOS NOS DEIXAR DOMINAR PELA RAIVA

 

 

Se estiver se deixando dominar pela raiva...
Procure controlar-se, tome cuidado, e não vá morder ninguém...
Osculos e amplexos,
Marcial

NÃO PODEMOS NOS DEIXAR DOMINAR PELA RAIVA
Marcial Salaverry
  
Com certeza, é um sentimento muito negativo, e que precisamos saber controlar muito bem, pois raiva é algo que incomoda muito. É preciso esclarecer em primeiro lugar, que não tem nada a ver com a raiva transmitida pela mordida de um cachorro. Certo que  muitas vezes, dá vontade de morder alguém,  mas passa.
A raiva é um sentimento, que por vezes dá raiva de sentir, pois geralmente nos leva a atitudes irrefletidas, se não o soubermos controlar adequadamente, e nesse caso, é preciso ter muito controle das emoções, para não agir irrefletidamente, dominado pela raiva.
Ocorre que muitas vezes, ao tentar controlá-la, acabamos por nos prejudicar, pois a famosa frase "engolir sapos" para definir certas coisas que somos obrigados a tolerar, por diversas razões, é absolutamente correta. Aliás, chega a ser mais fácil digerir o batráquio em questão, do que certas "patadas" que recebemos.
Algo lido em algum lugar, diz que as mulheres normalmente são mais contidas em extravazar sua raiva, possivelmente por receio de serem chamadas de "histéricas". É um fato, pois quando um homem tem uma explosão de raiva, é encarado como algo normal, pois ele "tinha que descarregar aquilo". Entretanto, se for  uma mulher, o mais certo é  dizer que é distúrbio hormonal, que é por causa da idade, ou então o famoso TPM, que tudo justifica. Por esse motivo,  procuram se controlar mais, e isso poderá causar danos ao seu organismo. Enfim, pergunta-se o que pode ser melhor, controlar, ou explodir? Passar por doido, ou por trouxa? Tudo depende das circunstâncias,  e do objeto de nossa raiva.
Muitas vezes é melhor segurar-se no momento e depois, a sós, descarregar toda sua ira contra o espelho, contra um travesseiro, preferencialmente contra quem ou que  não possa reagir, mas nunca contra alguém que nada tem a ver com a história, e apenas está por perto nesse momento. Temos que saber para onde direcionar nosso desabafo.
A raiva pode ser altamente negativa. Se extravasada, pode provocar uma série de reações, mas, se engolida, poderá prejudicar nosso organismo. Portanto, temos que saber administrá-la.
Na realidade, a raiva sempre é útil, pois é provocada por algo que foi feito contra nós. Justa ou injustamente, alguém está tentando ou fazendo algo contra nós. Apenas temos que bem direcioná-la. Ao invés de explosões de temperamento, que sempre levam a discussões estéreis, o melhor caminho será parar para pensar. Vamos nos colocar na posição de nosso desafeto, tentando imaginar qual seria nossa reação se fossemos ele.
Assim, será mais fácil julgar o porque de sua ação, bem como  será mais fácil saber que atitude tomar. Muitas vezes a melhor coisa a fazer será esperar a cabeça esfriar, e tentar um diálogo para ver o que realmente ocorre. Podem existir muitos motivos. Muitas vezes uma informação mal interpretada, ou até mesmo algum terceiro tentando agir contra,  vamos então procurar descobrir o porque. Mesmo que afinal se descubra que a pessoa em questão está mesmo sendo inconsequente, é melhor deixar pra lá, do que entrar numa polemica, que na maioria das vezes leva a lugar nenhum. 
Ponderar, respirar bem fundo, entender que o momento de raiva foi um aviso de que algo poderia acontecer, e procurar acalmar o espírito. Muitas situações foram aclaradas assim, quando os primeiros e violentos ímpetos foram refreados. 
Bem, resumindo a questão, temos de convir que  a raiva é muito interessante, pois nos previne de que algo se trama contra nós. Se não tivéssemos detectado tal ação, seriamos fatalmente pegos de surpresa, e seria mais difícil uma reação. Contudo, devemos saber entender o porque dessa raiva, e controlá-la, pois como toda ação violenta pode gerar uma reação tão ou mais violenta, a crise poderá crescer até ficar totalmente fora de controle. Muitas guerras começaram, assim...
Assim, segurando a reação raivosa, procurando "sentir" melhor a situação, poderemos melhor contorná-la, ou mesmo esquecê-la. O bom senso nunca representa uma derrota. E não existe essa de quem levou a melhor numa discussão. Muitas vezes aquele que ficou quieto, acaba colhendo melhor os frutos de sua atitude. 
Para que ninguém fique com raiva, desejo a todos, sem exceção alguma, UM LINDO DIA.

 

Marcial Salaverry


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