PARA BEM VIVER VAMOS CUIDAR DE NOSSA SAÚDE

 



Precisamos cuidar de nossa saúde, se quisermos viver bem nossa vida...
Quem se ama com amor, acredito que gosta de bem viver...
Ósculos e amplexos,
Marcial

PARA BEM VIVER VAMOS CUIDAR DE NOSSA SAÚDE
Marcial Salaverry

Com certeza, é algo vital para nossa sobrevivencia cuidar bem de nossa saúde, considerando que ela é tão desprezada, mas tão desprezada por quase todos, que às vezes fica tão desesperada, e termina por tentar o suicídio, e é justamente nesse momento crítico que todos se lembram dela. Mas é só quando ela tenta se despedir, é que nos agarramos a ela, e percebemos o quão importante ela é para nós.  E não queremos que a infeliz nos deixe, e para tanto, toca correr atrás de médicos que possam cuidá-la.  E quando o médico sacode a cabeça e diz que o negócio "tá feio", pensamos em Deus, nos orixás, nas simpatias, nos curandeiros, enfim, procuramos de tudo para tentar salvá-la, e nem sempre conseguimos nosso intento.

Quando se chega a esse ponto crítico,  lembra-se de que não foram tomados os devidos cuidados,de que as recomendações para a prevenção contra certos males não foram sequer observadas, que dirá seguidas, e nesse caso, é preciso assumir a culpa por tudo que acontece, quando os anos vão passando, e o organismo começa a se ressentir pelos cuidados que não foram tomados  a tempo...

Certamente a idosidade pode ser vivida com tranquilidade, desde que as pessoas se lembrem a tempo, das medidas preventivas que podem prevenir contra algumas enfermidades próprias da idade, ao invés de continuar a manter os mesmo hábitos alimentares, principalmente no caso daqueles que usam e abusam de alimentos inadequados para a saúde, e não conseguem se livrar de certos vícios adquiridos por falta de juízo, se recusam a promover quaisquer alterações em sua maneira de viver, "porque não vale a pena mudar" ou "quando for preciso, tudo bem, mudo".  Aí, o infeliz bovídeo já pode estar até a pontinha dos chifres atolado na região pantanosa...

O mais triste são alguns casos que vemos, de pessoas que por se recusarem a procurar médicos, a fazer os famosos "exames preventivos", quando acordam, é tarde demais. Conheço alguns casos assim. Nesses casos, vai muito o problema de certos preconceitos idiotas que cercam alguns exames preventivos. O mais clássico desses, é o famoso "toque retal" que muitos (e bota muitos nisso) homens se recusam a fazer  o exame de próstata e, quando acordam, o câncer já tomou conta, lamentando a imprevidencia, pois se tivessem tomado os devidos cuidados,  o câncer de próstata, diagnosticado a tempo é facilmente curável.  Aos primeiros sintomas, e até mesmo sem eles, deve-se fazer o exame anual após os 40 anos, pelo menos.

As mulheres também tem seus melindres. Houve o caso de uma senhora vizinha do meu prédio, que sempre se recusava a procurar ginecologistas, pois não admitia mostrar as "partes baixas" a quem quer que fosse. Resultado, quando não teve mais jeito, ela já estava literalmente "podre" e o máximo que os médicos conseguiram fazer, foi chamar o padre.

E falando em medidas preventivas, não podemos nos esquecer dos benefícios que a água traz para nosso organismo, tampouco de certos cuidados alimentares, lembrando que são cuidados que devem ser tomados para uma qualidade de vida melhor, e para tanto, vamos procurar acompanhar estudos que se fazem sobre benefícios e malefícios da alimentação, e procurar aumentar o consumo de frutas, verduras,legumes, preferencialmente cozidos ou grelhados, e mudar de carnes vermelhas para carnes brancas, como frango ou peixe... Aliás, dizem que o peixe morre pela boca, mas nós, humanos, também, quando não nos alimentamos adequadamente...

Enfim, são cuidados que devem ser observados por todos aqueles que se amam o suficiente para gostar de viver bem, e tendo condições de fazer de cada dia, sempre UM LINDO DIA...                   

 

Marcial Salaverry


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