PARA UMA BOA QUALIDADE DE VIDA

 

Sempre é bom conseguir ter uma boa qualidade de vida,
mas é necessário observar alguns certos cuidados...
Osculos e amplexos,
Marcial

PARA UMA BOA QUALIDADE DE VIDA              
Marcial Salaverry
 
Para que se possa obter uma boa qualidade de vida, é preciso entender que falar sobre esse tema, é algo meio fora de propósito nos dias que estamos vivendo, pois de que pode adiantar tomarmos todos os cuidados necessários com nossa saúde, se estamos sujeitos a ver um avião entrar pela janela de nosso escritório,  ou podemos ser encontrados por uma bala perdida, ou nos vermos em meio a um desse grupos de "manifestantes", ou,  bem existem tantos “ous” que podem encurtar nossa existência, que nem vale a pena enumerá-los.

Mas não vamos falar nesses detalhes secundários, uma vez que a vida é muito bela e gostosa de ser vivida, e para que possamos desfrutá-la, é interessante cuidarmos de nossa saúde, pois dela dependemos para manter um bom ritmo de vida.  E sem uma boa saúde, sempre fica mais complicado vivermos bem, ou mesmo vivermos simplesmente, e a propósito, li um belissimo pensamento de Sêneca, extremamente atual apesar de sua antiguidade...
"O homem vive preocupado em viver muito, e não em viver bem, quando na realidade não depende dele o viver muito, mas sim o viver bem."

Esse pensamento é efetivamente muito inteligente e atual, pois realmente a ciência vive estudando meios de prolongar a vida das pessoas, nem que seja artificialmente, e  isso acaba afetando a qualidade natural de vida.  Pode-se “esticar” o tempo de nossa existência com certos medicamentos e determinadas operações.  Não será uma esticada natural, mas dá para quebrar o galho.  Vive-se mais, e até que razoavelmente bem.

Atualmente a perspectiva de vida está muito mais longeva do que alguns anos atrás, quando o brasileiro, geralmente, chegava até os 60, quando muito aos 70, mas já no bagaço, mas agora já existem condições melhores.  Pelo menos até os 76 eu garanto que se pode chegar com a saúde boa, e razoavelmente lúcido, e pretendo ainda voltar ao assunto para confirmar se realmente funciona...

Foram descobertas diversas vitaminas (tem um abecedário inteirinho à disposição), bem como alguns medicamentos que realmente dão meios de adiar por mais algum tempinho aquele bate-papo definitivo com nosso Amigão, mas é preciso notar que além das vitaminas, medicamentos, etc.,  há que se melhorar também a qualidade de vida. Já dizia um sábio filósofo que cada caso é um caso, mas existe uma regra geral a ser seguida para quem quiser ter uma vida mais longa e igualmente saudável, e que não se pode desprezar. 

Diz respeito à alimentação. Sim, pois à medida que os anos vão passando, nosso organismo começa a exigir uma alimentação mais saudável, isenta de gorduras, temperos picantes, etc. coisa já fartamente divulgada e que só não aprende quem não quer, e outra coisa que atrapalha por demais a boa qualidade de vida na idosidade é o tal do CIGARRO, que muita gente teimosa se recusa deixar de lado, e seus malefícios também são hiper divulgados, e só não acredita neles quem for muito teimoso, ou não se amar o suficiente, e a respeito desse vício, só vou acrescentar uma coisinha, pois outro dia alguém me disse que essa história de que o cigarro encurta a vida  é balela, pois seu avô fumava e morreu com 80 anos.  Bem, essa poderia ser uma exceção, pois acho que o avozinho dele, se não fumasse, emplacaria os 100.
Sigam o raciocínio de  um conceituado  pneumologista, que foi curto e grosso em suas palavras: "O cigarro não mata diretamente ninguém mesmo, só enfraquece o organismo.  Assim, em caso de qualquer problema de saúde, a possibilidade de recuperação de um fumante fica seriamente prejudicada. Isso, numa doença que exige um tratamento prolongado, pode ser fatal." Dito isto, dito tudo...

Depois deste alerta, só me resta  desejar a todos, que consigam fazer de cada dia, sempre UM LINDO DIA.
 

 

Marcial Salaverry


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